ALIÑO MOSTAZA LIMÓN
Ensaladas

ALIÑO MOSTAZA LIMÓN

  Rico aliño para que tus ensaladas sean más sabrosas!   INGREDIENTES: - 1/3 taza de yogurt natural - 1/3 taza de aceite de oliva - 1 limón exprimi...

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KALE, GRANADAS Y GARBANZOS
Ensaladas

KALE, GRANADAS Y GARBANZOS

Esta ensalada de verdad que me gustó mucho! Sé que cuesta comer hojas frescas en pleno otoño-invierno y por eso hay que prepararlas bien ricas y oj...

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QUINOA DE COLORES
Comida

QUINOA DE COLORES

Quinoa de colores con castañas de cajú. Me encanta la quinoa pero siempre y cuando esté muy enchulada, esta vez le agregué muchas verduras salteada...

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ENSALADA OTOÑAL
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Almuerzos Otoñales, en esta temporada las ensaladas son más cálidas. Esta es de zapallo butternut, zanahoria, rúcula, quinoa roja y avellanas europ...

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CEVICHE DE PALMITOS
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El ceviche de palmitos puede ser modo aperitivo para acompañar chips/pan integral, para mezclar con una ensalada o incluso así sólo para un almuerz...

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DIP DE BRÓCOLI
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Este dip es muy fácil de hacer y te demorarás menos de 10 minutos! Ideal para aperitivos, y acompañarlo con chips naturales, pan integral, frutos s...

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Hot Cocktail
Aperitivo

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Hace ya casi 11 meses que me diagnosticaron cáncer por segunda vez y desde ahí que decidí preocuparme por la alimentación. Un tema importante es el...

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Pebre de Tomate Cherry
Aperitivo

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Un buen PEBRE no puede faltar en las celebraciones del 18!! Esta es mi versión. Ingredientes 250 grs de tomate cherry en rodajas Media cebolla cor...

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Puré de Arvejas
Comida

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INGREDIENTES 500 g de arvejas 1 taza de albahaca 1⁄2 taza de leche descremada o de coco Sal, pimienta y sal de ajo para condimentar Sésamo negro ...

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Mantequilla de Almendra
Basicos

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Muchos me preguntan dónde comprar mantequilla de almendras y la verdad es que además de ser difícil de encontrar, generalmente es cara, pero sí es ...

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