Comida
Ensalada de Pasta y Pesto
INGREDIENTES 2 tazas de pasta integral 1 taza de tomate cherry 1/4 taza de albahaca fresca 1/4 taza de semillas de zapallo Sal y pimienta a gusto...
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Ensaladas
Aliño de Semillas
Les dejo esta idea de aliño, especial para complementar ensaladas. Es muy rico. En mi ebook "LIVIANO SALUDABLE" pueden encontrar muuuchos aliños c...
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Ensaladas
ALIÑO MOSTAZA LIMÓN
Rico aliño para que tus ensaladas sean más sabrosas! INGREDIENTES: - 1/3 taza de yogurt natural - 1/3 taza de aceite de oliva - 1 limón exprimi...
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Ensaladas
KALE, GRANADAS Y GARBANZOS
Esta ensalada de verdad que me gustó mucho! Sé que cuesta comer hojas frescas en pleno otoño-invierno y por eso hay que prepararlas bien ricas y oj...
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Ensaladas
ENSALADA OTOÑAL
Almuerzos Otoñales, en esta temporada las ensaladas son más cálidas. Esta es de zapallo butternut, zanahoria, rúcula, quinoa roja y avellanas europ...
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Ensaladas
Aliño Limón y Jengibre para Ensalada
Este aliño lo improvisé y finalmente quedó muy bueno! Ingredientes Jugo de 3 limones 1/2 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre de manza...
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Ensaladas
Ensalada de Apio, Manzana Verde, Palta, Semillas de Zapallo y Nueces
Ingredientes (1 porción) 6 tallos de apio 1/2 palta 1/2 manzana verde 6 nueces Semillas de zapallo Jugo de un limón 1/4 taza de aceite de oliva S...
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Ensaladas
Ensalada de Salmón Ahumado
Esta ensalada me encanta, y es muy fácil de preparar! Ingredientes Mix de hojas verdes @dolecl Salmón ahumado Palta Almendras laminadas tostadas...
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Ensaladas
Ensalada de Lentejas
Cuando llego a mi casa con muucha hambre, generalmente me hago una ensalada de lentejas porque se preparan en 5 minutos!! Hoy día la mezclé con ceb...
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Comida
Tallarines de Zapallito
Los preparé con una salsa cremosa y quedaron muy buenos. Sin lácteos, sin glúten. Si quieres agregarle más proteína, con pollo en cubos quedan deli...
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