PACK 4 EBOOKS + POSTERS DE REGALO

EBOOK LIVIANO SALUDABLE + EBOOK MODO PICOTEO + EBOOK SIMPLE Y SALUDABLE + EBOOK ACOMPAÑAMIENTO SALUDABLE

130 RECETAS SALUDABLES

***POSTERS DIGITALES PARA IMPRIMIR DE REGALO!

AL TENER TUS EBOOKS:

✅ Lograrás preparar recetas ricas y con ingredientes que son buenos y saludables para tu cuerpo. No necesitas ser un expert@ para que te resulten estas preparaciones. Son simples, fáciles y practicas. 

✅ Con el ebook LIVIANO SALUDABLE conseguirás cocinar para ti y tu familia con comida que te hace bien.

✅ Con el ebook MODO PICOTEO conseguirás preparar recetas entretenidas y sabrosas que podrás lucir en instancias sociales y/o celebraciones con amigos y familia. 

✅ Con el ebook SIMPLE Y SALUDABLE lograrás armar un rico menú para tu semana, con recetas simples y saludables, tal como su nombre lo dice. “Las típicas” recetas que probablemente ya conoces o ya las has probado, pero aquí te las explico de manera muy fácil para que las tengas siempre a mano y no se te agoten las ideas.

✅ Con el ebook ACOMPAÑAMIENTO SALUDABLE lograrás armar con facilidad ese rico almuerzo familiar, la idea es que al ojearlo puedas elegir y combinar tus favoritas. Acompañamientos para complementar un buen pollo a la parrilla, una rica carne, un salteado de mariscos o quizás un rico pescado recién salido del horno. También son preparaciones deliciosas por si solas, porque siempre están aquellos que prefieren comer platos vegetarianos o veganos.

✅ Podrás disfrutar de los beneficios del "Batch Cooking". Técnica para organizar tus comidas que te permite cocinar menos veces, más cantidad de comida y así tener tus preparaciones listas en cosa de minutos! Ideal para l@s que no tienen tiempo para cocinar. 

✅ Lograrás preparar aliños que transforman cualquier preparación en un plato entretenido. Además podrás refrigerarlos para tenerlos siempre listos y a mano.

✅ Podrás disfrutar de una alimentación balanceada, que te dará energía para tu día día y te ayudará a estar en tu mejor versión.

TIPOS DE RECETAS

🍸 Opciones Sin Gluten

🍸 Opciones Sin Lácteos

🍸 Opciones Vegetarianas y Veganas

🍸 Todas Las Recetas Sin Azúcar Refinada

🍸 Ingredientes Naturales

🍸 Para tod@s! Principiantes, expertos, gozadores de la comida y amantes del modo picoteo. 

FEEDBACK

 

 CONTENIDOS LIVIANO SALUDABLE

Estos son los capítulos del ebook:

1. UN POCO DE MI RUTA

2. RECOMENDACIONES: Pirámide saludable, Técnicas del Batch Cooking y más consejos útiles para hacer un cambio importante en tu día día.

3. INGREDIENTES: Naturales para tus preparaciones.

4. COMPLEMENTOS CRUJIENTES: Para elevar tus ensaladas.

5. ALIÑOS: Para enchular todo tipo de preparaciones.

6. LIVIANO SALUDABLE: Muchas ensaladas o preparaciones frías para comer rico y equilibrado, de manera fácil y práctica.

 CONTENIDOS MODO PICOTEO

Estos son los capítulos del ebook:

1. HISTORIA: del libro y de la Ruta

2. INGREDIENTES: naturales para el picoteo

3. COPAS: para abrir el apetito

4. LA TABLA: un MUST en el modo picoteo

5. CRACKERS: clave para complementar

6. DIPS: para untar y disfrutar

7. FRESCOS: con ingredientes de nuestro mar

8. VEGETARIANOS: con ingredientes de nuestra tierra

9. TAPAS: al estilo español

10. SOPAS: un complemento cálido

 CONTENIDOS SIMPLE Y SALUDABLE

Estos son los capítulos del ebook:

1. HISTORIA: del libro y de la Ruta

2. ACOMPAÑAMIENTOS Y GUISOS: bien básicos pero deliciosos para tu día a día

3. SALSAS: ideales para enchular un básico

4. PROTEÍNA ANIMAL: combinadas con verduras y frutos secos para un resultado muy sabroso

5. BÁSICO DULCE: y saludable para cerrar el ebook

 CONTENIDOS ACOMPAÑAMIENTO SALUDABLE

Estos son los capítulos del ebook:

1. HISTORIA: del libro y de la Ruta

2. ACOMPAÑAMIENTOS: que complementarán tus almuerzos y comidas familiares